Hãy tự thưởng thức cho mình đôi giây phút thư giãn sau 1 ngày dài làm việc vất vả với tách trà hoa cúc, táo đỏ và kỷ tử. Là 1 trong các loại thảo dược truyền thống được ưu thích nhất, tách trà trà hoa cúc giúp bạn tĩnh tâm, an thần, giảm các lắng lo của ngày bận rộn áp lực. Trà hoa cúc hoàn toàn ko có caffe-ine, đi cộng với hương thơm dịu dàng thảnh thơi. sẽ đưa bạn vào giấc ngủ sâu dễ dàng và trọn vẹn nhất.
Trong y học phương Đông, trà cúc hoa – kỷ tử – táo đỏ là bài thuốc tẩm bổ khí huyết, giúp nâng cao sức khỏe và tinh thần, được sử dụng để tẩm bổ sức khỏe, đặc biệt những người bị suy nhược, hay bị chóng mặt, cơ thể mệt mỏi và mất ngủ…
Hoa cúc chi còn được gọi là “cúc tiến vua” bởi giá trị sức khỏe mà loài hoa này sở hữu lại. Được tuyển chọn và tinh chế từ 100% hoa cúc chi thiên nhiên. Là sự lựa sắm lý tưởng cho các giây phút thư giãn cuối ngày, đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Táo đỏ Tân Cương: Táo đỏ là thảo dược được dùng phổ biến trong y khoa Phương Đông mang tác dụng bổ máu, chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Các nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, trong táo đỏ cất nhiều vitamin C, phenol, kali, magie, folate,…, vô cùng phải chăng để nâng cao cường tuần hoàn máu, tương trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Kỷ tử (câu kỷ tử): Đây là thảo dược cất cực kỳ vitamin A, C, kẽm, sắt và tất cả 8 mẫu axit amin phải thiết. Y học cho rằng, kỷ từ là thảo dược với tác dụng an thần, khiến tăng năng lượng, cải thiện sự tập trung cho trí não,…
Nguyên liệu pha trà hoa cúc táo đỏ kỳ tử
Trà hoa cúc khô: Táo đỏ khô, Kỷ tử, Đường phèn nhỏ, Nước lọc
Để uống trà hoa cúc đúng cách, bạn buộc phải uống sau khi ăn dầu mỡ khoảng 2 tiếng để tiêu hóa lượng mỡ trong cơ thể, giảm cảm giác bị đầy bụng. Ngoài ra, sau lúc vận động thể dục thể thao ra mồ hôi, bạn cần uống trà hoa cúc để bù nước cho cơ thể, giảm nồng độ máu.
Cách Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ Kỷ Tử
Bước 1: Rửa Trà
Đầu tiên, cho các loại nguyên liệu gồm: bông cúc khô, táo đỏ khô, kỷ tử vào ấm trà. Sau đó, bạn nấu 1 nồi nước nhỏ đổ vào tráng qua để bỏ tạp chất và bụi bẩn rồi đổ đi. Khi pha trà thì nước cốt sẽ trong, màu đẹp và thơm hơn.
Bước 2: Ủ Trà
Bước tiếp theo, bạn tiêu dùng bình pha trà hoặc nồi đun nhỏ. Cho hỗn hợp trà đã trộn chung vào, rót khoảng một lít nước đun sôi ở nhiệt độ 90 độ C và ủ trà trong khoảng 15 – 20 phút. Khi ủ trà, cho đường phèn nhỏ vào chung để nhanh tan hơn.
Bước 3: Pha Trà Hoa Cúc Táo Đỏ
Cuối cùng, bạn dùng rây lọc để bỏ bã trà và giữ lại nước cốt trà hoa cúc táo đỏ. Sau lúc rửa trà, bạn có thể ủ trà trong ấm thủy tinh hoặc tách sứ
Yêu Cầu Thành Phẩm nước trà hoa cúc kỳ tử
Trà hoa cúc với màu cốt trà đậm đà mùi thơm.
Trà không bị khét hoặc quá chát, hương vị thảo mộc tự nhiên.
Bên cạnh độ ngọt thanh mát lạnh của đường phèn, có thể thêm thay thế mật ong để làm cho trà hoa cúc kỳ tử mật ong.
Công Dụng Của Trà Hoa Cúc Táo Đỏ kỳ tử
Cải thiện sức khỏe tim mạch: trong trà hoa cúc sở hữu chất chống oxy hóa có khả năng giảm huyết áp và cholesterol. Một số nghiên cứu sắp đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa với trong hoa cúc với thể điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu cơn đau.
Kháng khuẩn, chống vi khuẩn gây cảm cúm: những ngày nắng lên, bạn bị cảm nắng hoặc cảm lạnh, uống một tách trà hoa cúc táo đỏ ấm sẽ giúp thân thể được làm mát, hạ sốt cực kỳ nhanh.
Cải thiện tình trạng dị ứng: đối sở hữu chưng sĩ Đông Y việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên, bạn có thể dùng để điều trị bệnh ban đỏ. Sau lúc uống trà hoa cúc sau 2 -3 giờ thì vết đỏ sẽ giảm.
Ngăn ngừa ung thư: theo nghiên cứu tại Y khoa thế giới, chất apigenin trong trà hoa cúc sở hữu tác dụng ngăn đề phòng tế bào ung thư phát triển. Theo nghiên cứu, uống trà hoa cúc táo đỏ 2 – 4 lần/tuần sẽ ít bị ung bứu tuyến giáp hơn.
Trị mất ngủ, hạ huyết áp: trà hoa cúc táo đỏ khiến giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu và bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon.
Ngoài ra, trà hoa cúc táo đỏ mang tác dụng kháng sinh các loại vi khuẩn, độc tố mang hại cho cơ thể và làm cho dịu cơn đau đầu, trị hôi miệng và giúp cơ thể được thư giãn thư thái.
